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Prácticas de meditación

La práctica de meditación puede ser tan algo simple como observar la respiración o algo tan extenso como experimentar tu Ser ilimitado, esa esencia pura que subyace a tu existencia. La meditación puede ser una conciencia atenta en el simple acto de vivir, así como el reconocimiento trascendente de la divinidad.

Entre esas dos puertas de entrada a la meditación, existen otras simples formas de meditación que pueden transformar tu vida diaria. En esta sección, te ofrecemos algunas técnicas que pueden dar vida a tu práctica diaria de meditación con un enfoque contemplativo. Se pueden utilizar como complemento a la técnica de meditación que normalmente utilices.

Que disfrutes el viaje de indagación.

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